翻来覆去
fānlái-fùqù
成語（動詞句）
生活
教育
成語
意味
寝返りを打つ、何度も繰り返す
解説
ベッドの中で何度も寝返りを打って眠れない様子。また、同じことを何度も繰り返したり、物事をあれこれと考え直したりすることを指す。
例文
他晚上翻来覆去睡不着，一直在想明天的考试。
tā wǎnshang fānláifùqù shuìbùzháo, yīzhí zài xiǎng míngtiān de kǎoshì.
彼は夜、何度も寝返りを打って眠れず、ずっと明日の試験のことを考えていた。
我因为太紧张，在床上翻来覆去一个小时没睡。
wǒ yīnwèi tài jǐnzhāng, zài chuángshàng fānláifùqù yīgè xiǎoshí méi shuì.
私は緊張しすぎて、ベッドの上で一時間ずっと寝返りを打って眠れなかった。
類義語
辗转反侧
紛らわしい語
語源
「翻」はひっくり返す、「覆」は覆うことを指します。寝返りを繰り返して、何度も何度も同じ動作を繰り返す様を表す成語です。
覚え方のコツ
「翻」と「覆」はどちらも反転するイメージです。ベッドの上で「本（翻）を読んでも、服（覆）を替えても、結局眠れない」と想像すると、悩んで眠れない様子が記憶に残ります。
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