减压

jiǎnyā

動詞、名詞 生活 教育

意味

ストレス解消、減圧

解説

精神的な緊張やプレッシャーを取り除くこと。また、物理的な圧力や装置の圧力を下げることを指す場合もある。

例文

听音乐是我平时减压的一种最好的方式。

Tīng yīnyuè shì wǒ píngshí jiǎnyā de yī zhǒng zuì hǎo de fāngshì.

音楽を聴くことは、私が普段ストレスを解消する最良の方法です。

工作压力太大了,我需要找个方法来减压

Gōngzuò yālì tài dà le, wǒ xūyào zhǎo gè fāngfǎ lái jiǎnyā.

仕事のプレッシャーが大きすぎるので、ストレス解消法を見つけなきゃ。

類義語

放松 缓解压力 解压

対義語

加压

派生語

减压器

語源

「减」は「減る」を意味し、水が少なくなる様子を表します。「圧」は「圧力」や「重圧」を指します。あわせて、物理的または心理的な圧力を減らすことを意味します。

覚え方のコツ

「減らす+圧力」で、ストレスを減らすイメージです。仕事の後に「圧力を減(げん)じ、あー(圧)とリラックスする」と覚えると、発音と意味がセットで定着します。

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収録レベル

中検 1級 HSK 7-9級 HSKK 高級 TECC A(900〜1000点) TOCFL C2

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